Arterias, 6 remedios caseros espectaculares para limpiarlas

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POR RAMON TIBURSIO

Gracias a su aporte de antioxidantes, algunas hierbas como el tomillo o el romero favorecen la circulación y evitan la acumulación de placa en las arterias.

Hipertension Arterial

La obstrucción de las arterias puede desencadenar graves consecuencias sobre la salud cardiovascular. Si bien al principio pasa desapercibido, poco a poco se producen efectos circulatorios y cardíacos que reducen la calidad de vida.

Aunque lo pasamos por alto, el consumo de alimentos dañinos, el sedentarismo y malos hábitos como el tabaquismo van generando un impacto negativo a nivel arterial, conduciendo a trastornos como la aterosclerosis, hipertensión e insuficiencia cardíaca.

Hipertension Arterial 2

Por este motivo, antes de sufrir cualquier complicación, es fundamental adoptar hábitos “desintoxicantes” que permitan remover los residuos de lípidos y toxinas que se van acumulando en sus paredes.

Con este fin, a continuación queremos compartir 6 interesantes remedios caseros cuyas propiedades limpian y desinflaman las arterias.

6 remedios caseros espectaculares para limpiar las arterias
  1. Infusión de albahaca para las arterias

Por su alto contenido de clorofila, antioxidantes y minerales esenciales, la albahaca es uno de los mejores remedios naturales para promover la limpieza de las arterias.

Albahaca

Estas sustancias favorecen la descomposición del colesterol y aumentan la elasticidad para prevenir dificultades circulatorias.

Ingredientes

  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharada de hojas de albahaca.

Preparación.

  • Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las hojas de albahaca.
  • Tapa la bebida, retírala del fuego y déjala reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente.

Filtrala con un colador y beber una taza en ayunas y otra taza a media tarde por 3 semanas, descansa una y vuelve a realizar el tratamiento.

  1. Infusión de tomillo para las arterias

Tomillo

El tomillo es una hierba aromática que se emplea para disminuir los niveles de colesterol malo y colesterol total. Contiene antioxidantes que mejoran la actividad del metabolismo graso, evitando la formación de placa arterial.

Ingredientes.

  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharadita de tomillo.

Forma de preparar.

  • Hervir una taza de agua y agrégale una cucharadita de tomillo.
  • Deja reposar la bebida 10 minutos y fíltrala con un colador. consumir 3 veces al día, 20 minutos después de cada comida.
  1. Infusión de apio para las arterias

APIO

El apio es excelente ya que tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes que ayudan a promover la limpieza del organismo, a adelgazar, depurar tus riñones, hígado y combate la artritis. Sus antioxidantes descomponen las toxinas que se acumulan en la sangre y, de paso, remueven los residuos que tapan las arterias.

Contiene cantidades importantes de vitaminas A, C y E, y minerales como el selenio y el zinc, todos necesarios para mantener una buena salud circulatoria y cardiovascular.

Ingredientes.

  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharada de hojas de apio.

Preparación.

  • Hierve una taza de agua y agrégale las hojas de apio.
  • Tapa la bebida y espera que repose 10 minutos. Toma la infusión 2 o 3 veces al día, Repite su consumo, por lo menos, durante 3 semanas.
  1. Infusión de espino blanco para las arterias

Espino blanco

Las propiedades medicinales del espino blanco se pueden aprovechar como complemento para mantener las arterias saludables y libres de placa de colesterol o toxinas.

Esta planta aporta cantidades importantes de flavonoides, compuestos antioxidantes que promueven la buena circulación para evitar el deterioro de las arterias coronarias.

Ingredientes.

  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharadita de espino blanco.

Preparación.

  • Hierve la taza de agua y agrégale el espino blanco.

Tapa la bebida, deja que repose 5 minutos y fíltrala con un colador. Ingiere una taza de infusión de espino blanco a media mañana y Tómala todos los días, durante 3 semanas seguidas.

  1. Infusión de romero para las arterias

Romero

Como tónico e hipotensor, dado que favorece la circulación de la sangre y disminuye el riesgo de El romero es una hierba con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a conservar en buen estado el cerebro, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular.

Se utiliza obstrucción de las arterias.

Ingredientes.

  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharadita de romero.

Preparación y consumo.

  • Pon a hervir una taza de agua y, cuando alcance su punto de ebullición, reduce el fuego y agrégale el romero.
  • Tapa la bebida y déjala 2 o 3 minutos más.
  • Espera que repose a temperatura ambiente y cuéle cuando esté apta para ser ingerida.  Consume 3 tazas de infusión al día, 20 o 30 minutos después de cada comida principal.

6- Manzana y Zanahoria para las arterias

Manzanas y zanahorias
  • Licúa tres zanahorias y dos manzanas. Coloca en el refrigerador y luego bébelo. En lo posible, que sea antes de desayunar por la mañana. Repite por siete días.
  • Si Te preocupa sufrir de obstrucción arterial. Prepara estos sencillos remedios y aprovecha sus propiedades para proteger las arterias.